Kapat !
Yatmadan Önce Bunu Yapın - Kozan Son Dakika Haberleri
19° Açık
  • EURO
  • DOLAR
casino siteleri - slot siteleri
casino siteleri slot siteleri

Yatmadan Önce Bunu Yapın

Güncel Haberler - Haziran 4, 2015 1:49 pm A A


Su içmenin vücut için ne kadar hayati bir öneme sahip olduğunu hepimiz biliyoruz. Su, doğru zamanlarda içildiğinde, faydaları da en üst seviyeye çıkıyor. Gün içinde içtiğiniz suyun dışında, uyumadan önce ve uyandıktan sonra içtiğiniz bir bardak suyun önemi daha da fazla.​ Su içmek için doğru zamanı seçmek, suyun insan vücudundaki etkinliğini en üst seviyeye çıkaracak.

Uyandıktan sonra içtiğiniz ılık su bağırsak hareketlerini artırır. Bu da kabızlığı önler. Bazı insanların uyandıktan sonra öksürme ve hapşırma gibi alerjileri vardır. Su, boğazı temizlemeye yardım eder ve enfeksiyon riskini azaltır.

Sabah baş ağrılarını engeller ve özellikle hamilelerde olan sabah bulantılarını önlemeye yardımcı olur. Her yemekten 30 dakika önce 1 bardak su yiyecekleri hazmetmeye yardım eder. Banyodan önce 1 bardak su, tansiyonun düşmesine yardım eder. Uykudan önce 1 bardak su ise kalp krizini ve felci önler. Suyun hayati görevleri: Beynimizin % 75’i sudur. Vücut ısısını düzenler. Hücrelere gıda ve oksijen taşır. Solunum için oksijeni nemlendirir. Yediklerimizi enerjiye çevirir. Kanımızın % 83’üdür. Atıkları (oksitleri) yok eder. Hayati organlarımızı korur ve rahatlatır. Kemiklerin % 22’sidir. Gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder. Adalelerin % 75’idir. Eklem yerlerini rahatlatır yastık vazifesi görür.

Güncel Haberler - 1:49 pm A A
BENZER HABERLER




YORUM BIRAK

YORUMLAR

Hiç yorum yapılmamış.

HABER LİSTESİ

  • 01
    Feke’de Kamyon Kaza Yaptı Yolcu Camdan Fırladı 2 Yaralı
    Adana’nın Feke ilçesinde freni boşalan kamyon yol kenarındaki kayaya vurdu 2 kişi yaralandı. Kaza dün gece saatlerinde Kozan Feke Yolu Feke barajı mevkiinde meydana geldi. İddiaya göre Freni Boşalan Ayhan Girgin (44) yönetimindeki 38 AL 524 plakalı sebze yüklü kamyon sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucunda yol kenarında bulunan kayaya çarparak durabildi. Kamyon sürücüsü Ayhan Girgin […]
  • 02
    İYİ Parti Olağan 3. Kongresi Yapıldı Veysel Sırkıntı Güven Tazeledi
    İYİ Parti Olağan 3. Kongresi yapıldı. İYİ Parti Kongresinde Mevcut Başkan Veysel Sırkıntı ve Kurucu ilçe başkanı Hamza Gültekin başkanlık için yarıştı. yapılan oylamada Veysel Sırkıntı 416 kişinin oy kullandığı seçimde 274 oy alırken, Hamza Gültekin ise 140 oy aldı, 2 oy geçersiz sayıldı. Bu sonuçla mevcut başkan Sırkıntı güven tazeledi.  Belediye sinemasında yapılan Kongreye […]
  • 03
    Şehit Bünyamin Çabuk Şehadetinin 3. Yıl Dönümünde anıldı
    28 Kasım 2019 tarihinde Kuzey Irak Hakurk bölgesinde yıldırım isabet etmesi sonucu şehit olan Uzman Onbaşı Bünyamin Çabuk’un (24) şehit olmuştu. Olay Pençe 1-2 operasyonları ile koordineli olarak Hakurk’ta başlatılan operasyon bölgesinde meydana gelmişti. Bölgede yağmur etkili olurken, yıldırım isabet etmesi sonucu 2 asker yaralanmış, Uzman Onbaşı Bünyamin Çabuk şehit oldu. Şehidimizin Ağlıboğaz mahallesinde bulunan […]
  • 04
    Kozan Çarşımpark AVM Görkemli Bir Törenle Açıldı
    Bölgemizin en büyük yerel marketler zincirinden biri olan Çarşımpark AVM Marketler Zinciri Kahramanmaraş, Osmaniye ve Adana’dan sonra beş adet yeni şubesi ile İlçemiz Kozan’da düzenlenen görkemli bir törenle açılışı gerçekleşti. Daha önce ilçemizde Şekerciler Marketler Zinciri olarak hizmet veren Şekerciler Marketi devralan bölgemizin güçlü marketler Zinciri Çarşımpark AVM Tavşantepe Mahallesi, Cumhuriyet Mahallesi, Palmiye Caddesi, Saimbeyli […]
  • 05
    MERSİNDE SELE KAPILARAK ÖLEN KADIN, KOZANDA TOPRAĞA VERİLDİ
    Adana’nın Kozan ilçesinden Mersin Gülnar ilçesine orman işinde çalışmaya giden Gülcan Eroğlu (49) sele kapılarak hayatını kaybetti. Dün Mersin’de etkili olan yağmur, Gülnar ilçesinde şiddetini artırdı. Büyükeceli Mahallesi Karadere mevkisindeki ormanlık alanda sel meydana geldi. Ormana yakın noktada çadırda yaşayan ve ağaç kesiminde çalıştığı belirtilen 4 kişi, bölgeden kaçmaya çalıştı. Yemek yaptığı sırada çadırdan çıkamayan […]

DÖVİZ KURLARI

  • BIST -
    -
  • ALTIN
    -
  • DOLAR
    -
  • EURO
    -

NAMAZ VAKİTLERİ

28.11.2022 15:50:59
  • 05:15 İmsak
  • 06:34 Güneş
  • 12:31 Öğle
  • 15:45 İkindi
  • 18:18 Akşam
  • 19:32 Yatsı